通っている整体スクールの勉強会に行ってきた。
今回は、卒業生で先輩でもある美人セラピストAさんのピラテスのグループ
セッションでした。
ピラテスの講義を聴きながら、身体をボールでほぐしていく。
これは、表面の筋肉がほぐれているほうがよりコアな筋肉を使いやすく
するためらしい。。。
はじめは良く分からなくて彼女が説明し、ちょっとリードしてくれるだけで
徐々にコアな部分に利いてくるのが不思議。
言葉の伝え方もものすごく素敵。素直に頭に入ってきて、理解しやすいように
噛み砕いてくれるから。
いろんな意味でとても勉強になりました。
身についたかどうかはまた別のはなしです。
今回は、卒業生で先輩でもある美人セラピストAさんのピラテスのグループ
セッションでした。
ピラテスの講義を聴きながら、身体をボールでほぐしていく。
これは、表面の筋肉がほぐれているほうがよりコアな筋肉を使いやすく
するためらしい。。。
はじめは良く分からなくて彼女が説明し、ちょっとリードしてくれるだけで
徐々にコアな部分に利いてくるのが不思議。
言葉の伝え方もものすごく素敵。素直に頭に入ってきて、理解しやすいように
噛み砕いてくれるから。
いろんな意味でとても勉強になりました。
身についたかどうかはまた別のはなしです。
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by bonheur-k
| 2007-05-19 00:46
| 整体@勉強中